Retreats

Retreats – Räume für Rückzug, Regeneration & Neubeginn

Manchmal ruft das Leben nach einer Pause. Nach einem Ort, an dem du dich selbst wieder spüren kannst – jenseits von Rollen, Aufgaben und Erwartungen. Meine Retreats sind Einladungen, dich zu entschleunigen, zu atmen und in bewusster Bewegung, Stille und Berührung wieder bei dir anzukommen.

In der Verbindung von Yoga, Bodywork und somatischen Impulsen entsteht ein Raum, in dem du loslassen darfst, was dich einengt – und dich erinnerst, wer du bist, wenn alles ruhig wird. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Sondern darum, dich zu öffnen – für das, was schon da ist: deinen Körper, deine Lebendigkeit, deine Klarheit.

Meine Retreats schenken dir Zeit für dich. Zeit, um Kraft zu sammeln, dich neu auszurichten, das Leben mit offenen Sinnen zu spüren. Zeit, um dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und in Gemeinschaft getragen zu sein. Jedes Retreat ist anders – und doch folgt jedes derselben Intention: Rückkehr zu dir. In Präsenz, Weite und liebevoller Bewusstheit.