{"id":554,"date":"2024-12-19T09:56:01","date_gmt":"2024-12-19T08:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/home\/"},"modified":"2026-08-19T10:32:58","modified_gmt":"2026-08-19T08:32:58","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"554\" class=\"elementor elementor-554\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9b6c5a e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"b9b6c5a\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae129a1 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"ae129a1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-faf36fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"faf36fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Herzlich willkommen bei Body Balance<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af3fb9f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"af3fb9f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d6b6e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d6b6e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Yoga, Bodywork &amp; Coaching in Mainz<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4095416 elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4095416\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/zeeg.me\/bodybalance\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Frage jetzt deinen Termin an<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-099fe4e e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"099fe4e\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f775750 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"f775750\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc25706 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cc25706\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b435e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0b435e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yoga - Bodywork - Coaching<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-206c1e1 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"206c1e1\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8603110 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"8603110\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f917055 elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-view-default elementor-position-top elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"f917055\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-praying-hands\" viewBox=\"0 0 640 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M272 191.91c-17.6 0-32 14.4-32 32v80c0 8.84-7.16 16-16 16s-16-7.16-16-16v-76.55c0-17.39 4.72-34.47 13.69-49.39l77.75-129.59c9.09-15.16 4.19-34.81-10.97-43.91-14.45-8.67-32.72-4.3-42.3 9.21-.2.23-.62.21-.79.48l-117.26 175.9C117.56 205.9 112 224.31 112 243.29v80.23l-90.12 30.04A31.974 31.974 0 0 0 0 383.91v96c0 10.82 8.52 32 32 32 2.69 0 5.41-.34 8.06-1.03l179.19-46.62C269.16 449.99 304 403.8 304 351.91v-128c0-17.6-14.4-32-32-32zm346.12 161.73L528 323.6v-80.23c0-18.98-5.56-37.39-16.12-53.23L394.62 14.25c-.18-.27-.59-.24-.79-.48-9.58-13.51-27.85-17.88-42.3-9.21-15.16 9.09-20.06 28.75-10.97 43.91l77.75 129.59c8.97 14.92 13.69 32 13.69 49.39V304c0 8.84-7.16 16-16 16s-16-7.16-16-16v-80c0-17.6-14.4-32-32-32s-32 14.4-32 32v128c0 51.89 34.84 98.08 84.75 112.34l179.19 46.62c2.66.69 5.38 1.03 8.06 1.03 23.48 0 32-21.18 32-32v-96c0-13.77-8.81-25.99-21.88-30.35z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tBody Balance Yoga\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tYoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2017c30 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2017c30\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#yoga\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ce4c85 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"4ce4c85\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d5208e elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-view-default elementor-position-top elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"8d5208e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-yin-yang\" viewBox=\"0 0 496 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tBody Balance Bodywork\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tEin Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Ich sehe dich mit allem was du\u00a0mitbringst. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-549ff9c elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"549ff9c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#bodywork\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b84a8bf e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"b84a8bf\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0793d7 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"d0793d7\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a377a83 elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-view-default elementor-position-top elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"a377a83\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-comments\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 192c0-88.4-93.1-160-208-160S0 103.6 0 192c0 34.3 14.1 65.9 38 92-13.4 30.2-35.5 54.2-35.8 54.5-2.2 2.3-2.8 5.7-1.5 8.7S4.8 352 8 352c36.6 0 66.9-12.3 88.7-25 32.2 15.7 70.3 25 111.3 25 114.9 0 208-71.6 208-160zm122 220c23.9-26 38-57.7 38-92 0-66.9-53.5-124.2-129.3-148.1.9 6.6 1.3 13.3 1.3 20.1 0 105.9-107.7 192-240 192-10.8 0-21.3-.8-31.7-1.9C207.8 439.6 281.8 480 368 480c41 0 79.1-9.2 111.3-25 21.8 12.7 52.1 25 88.7 25 3.2 0 6.1-1.9 7.3-4.8 1.3-2.9.7-6.3-1.5-8.7-.3-.3-22.4-24.2-35.8-54.5z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tBody Balance Coaching\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDu hast Fragen zu Einschr\u00e4nkungen deines K\u00f6rpers oder brauchst Unterst\u00fctzung beim Thema Schilddr\u00fcsengesundheit? Dann kannst du sehr gerne eine Coaching-Einheit buchen, in der ich explizit auf deine Probleme eingehe und dich mit dem passendem Werkzeug ausstatte, um selbsterm\u00e4chtigt in deine Gesundheit zu treten.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1093eaf elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1093eaf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#coaching\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d84518 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"4d84518\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba769f6 elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-view-default elementor-position-top elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"ba769f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-baby\" viewBox=\"0 0 384 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M192 160c44.2 0 80-35.8 80-80S236.2 0 192 0s-80 35.8-80 80 35.8 80 80 80zm-53.4 248.8l25.6-32-61.5-51.2L56.8 383c-11.4 14.2-11.7 34.4-.8 49l48 64c7.9 10.5 19.9 16 32 16 8.3 0 16.8-2.6 24-8 17.7-13.2 21.2-38.3 8-56l-29.4-39.2zm142.7-83.2l-61.5 51.2 25.6 32L216 448c-13.2 17.7-9.7 42.8 8 56 7.2 5.4 15.6 8 24 8 12.2 0 24.2-5.5 32-16l48-64c10.9-14.6 10.6-34.8-.8-49l-45.9-57.4zM376.7 145c-12.7-18.1-37.6-22.4-55.7-9.8l-40.6 28.5c-52.7 37-124.2 37-176.8 0L63 135.3C44.9 122.6 20 127 7.3 145-5.4 163.1-1 188 17 200.7l40.6 28.5c17 11.9 35.4 20.9 54.4 27.9V288h160v-30.8c19-7 37.4-16 54.4-27.9l40.6-28.5c18.1-12.8 22.4-37.7 9.7-55.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\t Schwangerenmassage\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tEine Massage kann dich st\u00e4rken und dein Wohlbefinden enorm steigern. Sie darf \u00fcber den ganzen Zeitraum der Schwangerschaft angewendet werden. Spezielle Grifftechniken regen die Durchblutung deiner Muskulatur an und reduzieren schmerzhafte Verspannung. Sanfte Dehnungen und passive Gelenkbewegungen mobilisieren zudem deinen Bewegungsapparat.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38fecb2 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"38fecb2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#schwangerenmassage\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8535f7 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"e8535f7\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9deeef e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"f9deeef\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-695154f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"695154f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hi, ich bin Kira!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26ceb1e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"26ceb1e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen.<\/strong><\/p><p>Mit meinem fundierten Wissen als Gesundheits- und (Kinder-) Krankenpflegerin mit \u00fcber 15 Jahren Erfahrung auf verschiedenen Intensivstationen und im Hospiz, bringe ich ganz viel Wissen \u00fcber Physiologie und Anatomie sowie Krankheitslehre mit. Ich habe zus\u00e4tzlich viele Weiterbildungen im Bereich Aromatherapie, Osteopathie f\u00fcr Pflegekr\u00e4fte, Schmerztherapie und Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper gemacht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6ab30c elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c6ab30c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/terminbuchung\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Termin anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dd17a4 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"2dd17a4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b0e094 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4b0e094\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1703\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1906\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg 1703w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-200x300.jpg 200w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-681x1024.jpg 681w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-768x1154.jpg 768w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-1022x1536.jpg 1022w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-1363x2048.jpg 1363w\" sizes=\"(max-width: 1703px) 100vw, 1703px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-132d4ce e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"132d4ce\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5a1555 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f5a1555\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2912348 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2912348\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ganzheitliche K\u00f6rperarbeit mit medizinischer Ausbildung<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fa7297 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8fa7297\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ef0306 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0ef0306\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\ud83c\udf0e Open Minded Crazy World Hugger<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb61364 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fb61364\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\ud83e\uddd8 Certified Thai Yoga Massage Practioner<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b2d467 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b2d467\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 LGBTQIA+ Safe Space f\u00fcr Bodywork<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44aa8d5 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"44aa8d5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20e6c73 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"20e6c73\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><pre class=\"ti-widget\" style=\"display: none\"><template id=\"trustindex-google-widget-html\"><div class=\" ti-widget  ti-goog ti-review-text-mode-readmore ti-text-align-left\" data-no-translation=\"true\" data-time-locale=\"vor %d %s|Heute|Tag|Tagen|Woche|Wochen|Monat|Monaten|Jahr|Jahren\" data-layout-id=\"13\" data-layout-category=\"slider\" data-set-id=\"soft\" data-pid=\"\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-review-target-width=\"275\" data-css-version=\"2\" data-review-text-mode=\"readmore\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-pager-autoplay-timeout=\"6\" > <div class=\"ti-widget-container ti-col-4\"> <div class=\"ti-footer source-Google\"> <div class=\"ti-row\"> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/p\/AF1QipPHZ4VYyo1mipEnuDTshKaTNL1gnRCCkeedS8Eh=w65-h65-p-k-no\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/p\/AF1QipPHZ4VYyo1mipEnuDTshKaTNL1gnRCCkeedS8Eh=w130-h130-p-k-no 2x\" alt=\"Body Balance Kira Holzheuer\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Body Balance Kira Holzheuer<\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-rating-text\"> <span class=\"nowrap\"><strong>9 Google Bewertungen<\/strong><\/span> <\/div> <div class=\"ti-header-write-btn-container\"> <a href=\"https:\/\/admin.trustindex.io\/api\/googleWriteReview?place-id=ChIJIeooIsxkNkERNkZ0MDk5SvA\" class=\"ti-header-write-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Schreiben Sie eine Bewertung zu Google\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" >Eine Bewertung schreiben<\/a> <\/div>  <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container\"> <div class=\"ti-controls\"> <div class=\"ti-next\" aria-label=\"N\u00e4chste Bewertung\" role=\"button\"><\/div> <div class=\"ti-prev\" aria-label=\"Vorherige Bewertung\" role=\"button\"><\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container-wrapper\">  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1758326400\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKc-WmxfSyNqlwwxqsmLSErrfnNelKYaSl1QoGoW5QwFu6VSg=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKc-WmxfSyNqlwwxqsmLSErrfnNelKYaSl1QoGoW5QwFu6VSg=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Julia Z profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Julia Z <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich liiiebe Kiras Arbeit. Kira hat eine unfassbar beruhigende Art und Tiefe.\nIch kann Kira zu 100% weitempfehlen.\nDanke liebe Kira!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1757376000\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocK6MEMGljSsFem1hmh7j3UffFs7_qN3bIrDjOevsSRB0faPGA=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocK6MEMGljSsFem1hmh7j3UffFs7_qN3bIrDjOevsSRB0faPGA=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Melanie P profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Melanie P <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich habe selten eine so achtsame, sensible und allumfassend wohltuende Massage bekommen. Ich kann dich von ganzem Herzen empfehlen. Auch deine Tipps und Anregungen im Nachgang sind Gold. DANKE!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1756684800\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIAJcSEwwSG_q6FOe8YM1PuzfMS1kFd4SaWi-Z7pY-PITslaQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIAJcSEwwSG_q6FOe8YM1PuzfMS1kFd4SaWi-Z7pY-PITslaQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Ingrid H profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Ingrid H <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Danke Kira!!! F\u00fcr deine einf\u00fchlsame wunderbare Behandlung!! Ich hab mich von  der ersten Minute an wohl und geborgen unter deinen H\u00e4nden gef\u00fchlt!!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1756080000\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjX6fcaj-txJNGGXeZx67sMwpZeItToj-duwE_iYQutG-vOf-Mo=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjX6fcaj-txJNGGXeZx67sMwpZeItToj-duwE_iYQutG-vOf-Mo=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Mandy R profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Mandy R <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Man merkt direkt, dass die liebe Kira mit unglaublich viel Bewusstsein und Genauigkeit arbeitet und wie wichtig es ihr ist, jedem Menschen mit voller Aufmerksamkeit zu begegnen.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1755907200\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjVpQF-RLuzEKImJY9l3MY8Kr3qNVALLVnn-Yw1BWgvwGve850Nn=w40-h40-c-rp-mo-ba2-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjVpQF-RLuzEKImJY9l3MY8Kr3qNVALLVnn-Yw1BWgvwGve850Nn=w80-h80-c-rp-mo-ba2-br100 2x\" alt=\"Tina W profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Tina W <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Kira strahlt eine super beruhigende, erdende Pr\u00e4senz aus. Perfekt um loszulassen und zu entspannen. \ud83e\udeb6<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1755907200\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgoQJANJKPdlfoGSdNI8vTp1zBc7-f-F8uSayB__93z4aFDjD_=w40-h40-c-rp-mo-ba2-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgoQJANJKPdlfoGSdNI8vTp1zBc7-f-F8uSayB__93z4aFDjD_=w80-h80-c-rp-mo-ba2-br100 2x\" alt=\"Julia W profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Julia W <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->A woman beyond words. Ihre F\u00e4higkeit zuzuh\u00f6ren; Die Wahrheit zwischen den Worten zu erfassen und sie in Koh\u00e4renz zu bringen mit der Wahrheit im Gewebe ist herausragend. Ihre Ber\u00fchrung reicht tief bis zur Essenz des Seins. Ihr Unterrichten sch\u00f6pft aus einer unendlich tiefen Quelle der Selbstpraxis und Reflexion. Es ist ein Geschenk in deiner Pr\u00e4senz zu sein!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1755820800\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKOv5RHFsGU2ZgdiOe-omE5lKq2h9M9dbiLWWmRSEdlfNNvAw=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKOv5RHFsGU2ZgdiOe-omE5lKq2h9M9dbiLWWmRSEdlfNNvAw=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Sarah E profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Sarah E <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Kira inspiriert und ber\u00fchrt mit ihrem vielseitigen Wissen und ihrer pers\u00f6nlichen Art zu unterrichten \ud83e\udef6\ud83c\udffc<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1753228800\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocK_O6AY3Ir3TPL9OIlNg8eppkLc0pAKqaRpt51t638yxKbh3A=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocK_O6AY3Ir3TPL9OIlNg8eppkLc0pAKqaRpt51t638yxKbh3A=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Angelika L profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Angelika L <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Beste Massage und Entspannung pur! Ich bin mit einem richtig leichten Gef\u00fchl nach Hause gegangen - und freue mich schon auf meinen n\u00e4chsten Termin \u2013 absolute Empfehlung!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" data-time=\"1752796800\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <trustindex-image class=\"ti-platform-icon\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocJ-_EeBVdjkWeazwerQYTXac4bYJokfZdihG0zscuPnBv3wgQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" data-imgurlset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocJ-_EeBVdjkWeazwerQYTXac4bYJokfZdihG0zscuPnBv3wgQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"A H profile picture\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> A H <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" ><\/trustindex-image><span class=\"ti-verified-review ti-verified-platform\"><span class=\"ti-verified-tooltip\">Trustindex \u00fcberpr\u00fcft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.<\/span><\/span><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich war inzwischen mehrfach bei Kira und bin jedes Mal beeindruckt. Sie hat ein feines Gesp\u00fcr f\u00fcr den K\u00f6rper und arbeitet ganzheitlich. Ich muss kaum etwas sagen, und sie merkt trotzdem genau, wo es hakt. Ihre H\u00e4nde finden die Punkte, die wirklich Aufmerksamkeit brauchen, und sie schafft es, Spannung nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch mental zu l\u00f6sen. F\u00fcr mich weit mehr als \u201enur\u201c eine Massage, eher eine richtig gute K\u00f6rperarbeit mit echtem Verst\u00e4ndnis f\u00fcr das, was gerade gebraucht wird.\ud83d\ude4f Ich habe sie schon oft weiterempfohlen und komme immer gerne zu ihr \ud83c\udf1fF\u00fcr mich ist sie eine Koryph\u00e4e in ihrem Gebiet! \ud83d\udc9a<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div>  <\/div> <div class=\"ti-controls-line\"> <div class=\"dot\"><\/div> <\/div>   <div class=\"ti-verified-by ti-verified-by-row\" data-style=\"1\"> <div class=\"ti-inner\"> Verifiziert von: Trustindex <span class=\"ti-info-icon\"><\/span> <div class=\"ti-disclaimer\">Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen k\u00f6nnen das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote \u00fcber 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. <a href=\"https:\/\/www.trustindex.io\/?a=sys&c=wp-verified-badge&url=\/the-trustindex-verified-badge\/\" target=\"_blank\">Mehr erfahren<\/a><\/div> <\/div> <\/div>  <\/div> <\/div> <\/div> <\/template><\/pre><div data-src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js?wp-widget\" data-template-id=\"trustindex-google-widget-html\" data-css-url=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/trustindex-google-widget.css?1759386553\"><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e05c935 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"e05c935\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5dee49 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"d5dee49\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-336d120 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"336d120\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kontakt<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b00313 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b00313\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Du hast eine Frage oder m\u00f6chtest einen Termin buchen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed5c8d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ed5c8d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich freue mich auf dich und deine Nachricht!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2479816 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2479816\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#kontakt\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kontaktiere mich<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26be7ec e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"26be7ec\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bca8aed e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"bca8aed\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a37638a elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"a37638a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"yoga\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9da37fc e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"9da37fc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c1f039 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"4c1f039\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-901b1e2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"901b1e2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1907\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-scaled.jpg 1707w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-200x300.jpg 200w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-683x1024.jpg 683w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-768x1152.jpg 768w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer_Yoga-1365x2048.jpg 1365w\" sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa40e38 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"fa40e38\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d627fb2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d627fb2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Body Balance Yoga<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-205fc7c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"205fc7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ein Teil meines Angebotes ist es Yoga ganzheitlich erfahrbar zu machen. Meine Stunden haben unterschiedliche Ausrichtungen &amp; Stile, was sie aber alle verbindet, ist wieder mit dir in Kontakt zu kommen. Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung.<\/strong><\/p><p>Body Balance steht f\u00fcr eine ganzheitliche Sicht auf den K\u00f6rper. Mein Yoga Unterricht steht f\u00fcr Verbindung zwischen dir und deinem K\u00f6rper. Ich unterrichte Yoga mit dem Bewusstsein, dass es mehr ist als die k\u00f6rperliche Asana Praxis und dem Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Traditionsreichen Lehren von Patanjali. Yoga untergliedert sich in 8 Wege. Zur Praxis geh\u00f6rt die Reflektion mit der Umwelt, der Umgang mit dir selber, der Umgang mit deinem K\u00f6rper, dein Atem, der Umgang mit deinen Sinnen und die \u00dcbung von Konzentration, Meditation und dar\u00fcber die Erlangung von innerer Freiheit. All diese Dinge \u00fcbe ich mit dir unter zu Hilfenahme von verschiedenen Techniken. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis, die alle deine Sinne anspricht und dich in deiner K\u00f6rperlichkeit unterst\u00fctzt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79c7b7f elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"79c7b7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/terminbuchung\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3483e5b e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"3483e5b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2571006 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"2571006\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f5ffb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f5ffb4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Holistic Flow:<\/strong> Meine Holistic Flow Klassen sind ausgewogen Konzipiert, zwischen Anstrengung und Loslassen. Sie verbinden dich tief mit deinem K\u00f6rper. Kl\u00e4nge, Ber\u00fchrung und Fluss sowie Impulse von Herz zu Herz sind hier der Fokus.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f20b01 elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7f20b01\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/zeeg.me\/bodybalance\/yoga-holistic-flow\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0dec150 elementor-widget-divider--separator-type-pattern elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"0dec150\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\" style=\"--divider-pattern-url: url(&quot;data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&#039;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&#039; preserveAspectRatio=&#039;none&#039; overflow=&#039;visible&#039; height=&#039;100%&#039; viewBox=&#039;0 0 24 24&#039; fill=&#039;none&#039; stroke=&#039;black&#039; stroke-width=&#039;1&#039; stroke-linecap=&#039;square&#039; stroke-miterlimit=&#039;10&#039;%3E%3Cpath d=&#039;M0,6c6,0,6,13,12,13S18,6,24,6&#039;\/%3E%3C\/svg%3E&quot;);\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-491b8a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"491b8a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Hatha \\ V\u0131nyasa:<\/strong> Diese Praxis ist kraftvoll flie\u00dfend und manchmal herausfordernd in Intensit\u00e4t und Tempo. Sie ist gut geeignet wenn du schon sicher in deiner eigenen Praxis bist, die Ausrichtung der Asana\u2019s schon kennst und dich gerne tiefer begleiten lassen m\u00f6chtest. Auch das Pranayama (Atem\u00fcbungen) in dieser Klasse ist fortgeschritten und soll dir neue Impulse f\u00fcr deine eigene Praxis geben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88ad0fb elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"88ad0fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/149.webclimber.de\/de\/booking\/offer\/hatha-vinyasa-mit-kira\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt \u00fcber das Blockwerk anmelden<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fdf0d73 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"fdf0d73\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3072b60 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3072b60\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/yoga2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1234\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/yoga2.jpg 600w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/yoga2-300x300.jpg 300w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/yoga2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-593292e e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"593292e\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14ab235 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"14ab235\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22cc714 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"22cc714\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3c10ae e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"b3c10ae\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7108c63 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7108c63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1248\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork1.jpg 600w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork1-300x300.jpg 300w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c34981 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"2c34981\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0431a3 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"e0431a3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"bodywork\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-996ff07 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"996ff07\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Body Balance Bodywork<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f6084d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f6084d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Bodywork oder auf deutsch die K\u00f6rperarbeit besch\u00e4ftigt sich ganzheitlich mit dem System K\u00f6rper, Geist und Seele. Vielleicht hast du schon einmal geh\u00f6rt, dass dein K\u00f6rper Erfahrungen wie Trauma, Anspannung, Stress und Grenz\u00fcberschreitungen abspeichert.<\/strong><\/p><p>Das nimmst du dann oft \u00fcber Symptome wahr, wie zum Beispiel Verspannungen, Bewegungseinschr\u00e4nkungen und Kopfschmerz. Viele dieser Erfahrungen haben wir kognitiv mit unserem Geist schon aufgel\u00f6st oder sie sind uns gar nicht bewusst, die k\u00f6rperlichen Symptome aber bleiben h\u00e4ufig noch erhalten.<\/p><p>Wenn du dir einen ganzheitlichen Ansatz f\u00fcr dich w\u00fcnscht der deinen K\u00f6rper in den Vordergrund stellt und ihn wieder zu dem macht was er ist, n\u00e4mlich deinen weisesten Verb\u00fcndeten, der dir alle Symptome als Zeichen eines Bed\u00fcrfnisses schickt, dann bist du bei mir richtig.<\/p><p><strong>Wenn du dir unsicher bist, ob eine Problematik vereinbar mit meinem Bodywork ist, komm sehr gerne auf mich zu. In den meisten F\u00e4llen finde ich eine M\u00f6glichkeit mit deinem K\u00f6rper zu arbeiten.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9409c9 elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c9409c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/app.synaptos.de\/myapp\/smartSchedule\/scheduleOnlineBookingCore.jsf?jwt=eyJhbGciOiJIUzUxMiJ9.eyJpc3MiOiJzeW5hcHRvcyIsImlhdCI6MTc2MjgxMzEyMSwiYXVkIjoiYWQxYzFkMzI5ZDQ3ZjdkOTM3OGQifQ.d9XgzO0PqxQVr__UWXSPZGzje7J1L4h-tQTd5AUFEOleqfxV3y-jmhMX-nd5cXJaN15ve0J8gl5RgcTCrwheWA\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-384bae2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"384bae2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wenn du ein besonderes Wellnessangebot nutzen m\u00f6chtest, kannst du meine Behandlungen auch Donnerstags in der Gesundheitssauna am Lenneberg buchen.<\/p><p><strong>F\u00fcr Termine rufe am besten telefonisch in der Sauna an. Oder informiere dich <a href=\"https:\/\/www.saunaamlenneberg.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier.<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ff8997 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"6ff8997\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a21618 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"4a21618\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4313a97 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4313a97\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen.<\/strong><\/p><p><strong>Body Balance \u00d6lmassage:<\/strong> Die Body Balance \u00d6lmassage ist ein von mir entwickeltes Konzept, es arbeitet mit Triggerpunkten und dem passiven Dehnen deines K\u00f6rpers sowie Druck und langen Streichungen. Es ist ein intuitives und personalisiertes arbeiten mit deinem K\u00f6rper. Ich versuche aktiv die Bed\u00fcrfnisse deines K\u00f6rpers zu ersp\u00fcren und ihn in seinen Prozessen zu unterst\u00fctzen. Bei dieser Massage tr\u00e4gst du nur eine Unterhose, ich sorge daf\u00fcr, dass du jederzeit zugedeckt bist und dich nicht hilflos oder ausgeliefert f\u00fchlst. Dein Recht auf Selbstbestimmung ist eines meiner h\u00f6chsten G\u00fcter.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4950de9 elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4950de9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/zeeg.me\/bodybalance\/oelmassage\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin f\u00fcr \u00d6lmassage anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a7255a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a7255a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Yogic Bodywork:\u00a0<\/strong> Yogic Bodywork habe ich 2019 bei Julia Weis erlernt. Seit dem praktiziere ich aktiv und bin seit 2023 Co-Teacher in ihren verschiedenen Ausbildungsmodulen. Yogic Bodywork ist eine meditative Massageform, die auf dem Boden stattfindet. Du liegst auf einer warmen und weichen Bodenmatte in ganz entspannter und weicher Kleidung. W\u00e4hrend ich dich passiv in Dehnungen bringe, deinem K\u00f6rper mit fl\u00e4chigem Druck ein Gef\u00fchl von Sicherheit gebe und dich auf allen Ebenen deines Seins einlade zu entspannen, darfst du einfach genie\u00dfen und los lassen. Die Essenz dieser K\u00f6rperarbeit ist sich gehalten und geliebt zu f\u00fchlen, mit allem was sich dir oder auch mir zeigt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-755e1ce elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"755e1ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/app.synaptos.de\/myapp\/smartSchedule\/scheduleOnlineBookingCore.jsf?jwt=eyJhbGciOiJIUzUxMiJ9.eyJpc3MiOiJzeW5hcHRvcyIsImlhdCI6MTc2MjgxMzEyMSwiYXVkIjoiYWQxYzFkMzI5ZDQ3ZjdkOTM3OGQifQ.d9XgzO0PqxQVr__UWXSPZGzje7J1L4h-tQTd5AUFEOleqfxV3y-jmhMX-nd5cXJaN15ve0J8gl5RgcTCrwheWA\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin f\u00fcr Bodywork anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-171651a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"171651a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Hayden Soulwork:<\/strong> Seit Dezember 2024 bin ich fertig mit meiner Ausbildung zur Hayden Soulwork Professional. Hayden Soulwork verbindet die Arbeit mit deinem K\u00f6rper in einer Massagesession mit den Themen deines Unterbewusstem oder auch Bewusstem. Ich diene als Kommunikationshilfe zwischen deinem K\u00f6rper und deinem Geist und versuche zu verbalisieren und f\u00fcr dich begreifbar zu machen, was dein K\u00f6rper mir erz\u00e4hlt. Diese Arbeit entfaltet sein wahres Potential noch Wochen nach der Behandlung. K\u00f6rperliche Thematiken werden angeschaut und eventuell sogar aufgel\u00f6st durch die nachhaltige Einbeziehung deines Geistes und deiner Seele. Du bekommst Tipps, die du im Alltag umsetzen kannst, um deine Situation zu verbessern und die Ergebnisse der Behandlung zu erhalten oder noch zu intensivieren<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5b242e elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c5b242e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/zeeg.me\/bodybalance\/haydn-soulwork\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin f\u00fcr Soulwork anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b727937 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"b727937\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77e8cfd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"77e8cfd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1256\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork2.jpg 600w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork2-300x300.jpg 300w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bodywork2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f53b24 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"5f53b24\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bc0a1f e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"1bc0a1f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db925dd e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"db925dd\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bdb0cb2 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"bdb0cb2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7218bff elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7218bff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Coaching.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1252\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Coaching.jpg 600w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Coaching-300x300.jpg 300w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Coaching-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43afb2f e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"43afb2f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ceb0fc elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"1ceb0fc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"coaching\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7cc86b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d7cc86b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Body Balance Coaching<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-188348e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"188348e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Als staatlich examinierte Gesundheits- &amp; (Kinder-) Krankenpflegerin ist mir wissenschaftlich fundiertes Arbeiten wichtig. Vielleicht warst du schon einmal zum Bodywork oder Yoga bei mir und hast danach Fragen zu Einschr\u00e4nkungen deines K\u00f6rpers? Oder du brauchst Unterst\u00fctzung beim Thema Schilddr\u00fcsengesundheit?<\/p><p><strong>Dann kannst du sehr gerne eine Coaching Einheit buchen, in der ich explizit auf deine Probleme eingehe und dich mit dem passendem Werkzeug ausstatte selbsterm\u00e4chtigt in deine Gesundheit zu treten.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e4f8bfb elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"e4f8bfb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/zeeg.me\/bodybalance\/coaching\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2da1a97 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"2da1a97\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd1f09b e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"fd1f09b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fcc60b elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"0fcc60b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"schwangerenmassage\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5668597 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"5668597\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fde51b9 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"fde51b9\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f84cc07 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f84cc07\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Schwangerenmassage<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8016b1b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8016b1b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yogic Bodywork und \u00d6lmassage f\u00fcr Schwangere<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28676e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"28676e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine Massage kann dich st\u00e4rken und dein Wohlbefinden enorm steigern.<\/p><p>Sie darf \u00fcber den ganzen Zeitraum der Schwangerschaft angewendet werden. Spezielle Grifftechniken regen die Durchblutung deiner Muskulatur an und reduzieren schmerzhafte Verspannung. Sanfte Dehnungen und passive Gelenkbewegungen mobilisieren zudem deinen Bewegungsapparat. Dein Gewebe erf\u00e4hrt eine Mehrdurchblutung, dein Hautbild verbessert sich.<\/p><p>Aber eine Massage wirkt nicht nur auf physischer, sondern auch auf psychischer Ebene. Sie senkt den Cortisol- und Adrenalinspiegel im Blut und sorgt daf\u00fcr, dass wir uns entspannt, angstfrei und gl\u00fccklich f\u00fchlen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-707754c elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"707754c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/app.synaptos.de\/myapp\/smartSchedule\/scheduleOnlineBookingCore.jsf?jwt=eyJhbGciOiJIUzUxMiJ9.eyJpc3MiOiJzeW5hcHRvcyIsImlhdCI6MTc2MjgxMzEyMSwiYXVkIjoiYWQxYzFkMzI5ZDQ3ZjdkOTM3OGQifQ.d9XgzO0PqxQVr__UWXSPZGzje7J1L4h-tQTd5AUFEOleqfxV3y-jmhMX-nd5cXJaN15ve0J8gl5RgcTCrwheWA\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Termin buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5728fc e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"a5728fc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dfb6ce elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8dfb6ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/schwangerenmassage.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1769\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/schwangerenmassage.jpg 600w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/schwangerenmassage-300x300.jpg 300w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/schwangerenmassage-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-101fbd9 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"101fbd9\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd95e9b e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"cd95e9b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98a865b elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"98a865b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"retreats\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23dccb1 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"23dccb1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3d614d e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"f3d614d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-670b113 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"670b113\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retreats<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a145ed elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a145ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">R\u00e4ume f\u00fcr R\u00fcckzug, Regeneration &amp; Neubeginn<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-019aac3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"019aac3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Manchmal ruft das Leben nach einer Pause. Nach einem Ort, an dem du dich selbst wieder sp\u00fcren kannst \u2013 jenseits von Rollen, Aufgaben und Erwartungen. Meine Retreats sind Einladungen, dich zu entschleunigen, zu atmen und in bewusster Bewegung, Stille und Ber\u00fchrung wieder bei dir anzukommen.<\/p><p>In der Verbindung von Yoga, Bodywork und somatischen Impulsen entsteht ein Raum, in dem du loslassen darfst, was dich einengt \u2013 und dich erinnerst, wer du bist, wenn alles ruhig wird. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Sondern darum, dich zu \u00f6ffnen \u2013 f\u00fcr das, was schon da ist: deinen K\u00f6rper, deine Lebendigkeit, deine Klarheit.<\/p><p>Meine Retreats schenken dir Zeit f\u00fcr dich. Zeit, um Kraft zu sammeln, dich neu auszurichten, das Leben mit offenen Sinnen zu sp\u00fcren. Zeit, um dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und in Gemeinschaft getragen zu sein. Jedes Retreat ist anders \u2013 und doch folgt jedes derselben Intention: R\u00fcckkehr zu dir. In Pr\u00e4senz, Weite und liebevoller Bewusstheit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88d0a9d elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"88d0a9d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/retreats-uebersicht\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 2048 2048\"><path d=\"M6.125 1088h1797.89l-402.976 403 89.994 90L2048 1024l-556.966-557-89.994 90 402.976 403H6.125v128z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zu den Retreats<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a7ba9d e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"2a7ba9d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8aae30d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8aae30d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Retreats_KiraHolzheuer_PureEssenceOfYou.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1855\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Retreats_KiraHolzheuer_PureEssenceOfYou.jpg 600w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Retreats_KiraHolzheuer_PureEssenceOfYou-300x300.jpg 300w, https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Retreats_KiraHolzheuer_PureEssenceOfYou-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd58c47 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"cd58c47\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75796a0 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"75796a0\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cdd8e6 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"7cdd8e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"kontakt\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3c884d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d3c884d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ich freue mich \u00fcber deine Nachricht<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c97b31 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2c97b31\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kontakt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9fa0d35 elementor-position-left elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"9fa0d35\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-map-marker-alt\" viewBox=\"0 0 384 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M172.268 501.67C26.97 291.031 0 269.413 0 192 0 85.961 85.961 0 192 0s192 85.961 192 192c0 77.413-26.97 99.031-172.268 309.67-9.535 13.774-29.93 13.773-39.464 0zM192 272c44.183 0 80-35.817 80-80s-35.817-80-80-80-80 35.817-80 80 35.817 80 80 80z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tAnschrift\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tSchneckenburgerstra\u00dfe 7<br>\n55131 Mainz\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f36c856 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"f36c856\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca4513e elementor-position-left elementor-widget__width-auto elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"ca4513e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-phone-alt\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M497.39 361.8l-112-48a24 24 0 0 0-28 6.9l-49.6 60.6A370.66 370.66 0 0 1 130.6 204.11l60.6-49.6a23.94 23.94 0 0 0 6.9-28l-48-112A24.16 24.16 0 0 0 122.6.61l-104 24A24 24 0 0 0 0 48c0 256.5 207.9 464 464 464a24 24 0 0 0 23.4-18.6l24-104a24.29 24.29 0 0 0-14.01-27.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tTelefon\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\t0162 2477468\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1e4557 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"a1e4557\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-077ed32 elementor-position-left elementor-widget__width-auto elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"077ed32\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-envelope\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M502.3 190.8c3.9-3.1 9.7-.2 9.7 4.7V400c0 26.5-21.5 48-48 48H48c-26.5 0-48-21.5-48-48V195.6c0-5 5.7-7.8 9.7-4.7 22.4 17.4 52.1 39.5 154.1 113.6 21.1 15.4 56.7 47.8 92.2 47.6 35.7.3 72-32.8 92.3-47.6 102-74.1 131.6-96.3 154-113.7zM256 320c23.2.4 56.6-29.2 73.4-41.4 132.7-96.3 142.8-104.7 173.4-128.7 5.8-4.5 9.2-11.5 9.2-18.9v-19c0-26.5-21.5-48-48-48H48C21.5 64 0 85.5 0 112v19c0 7.4 3.4 14.3 9.2 18.9 30.6 23.9 40.7 32.4 173.4 128.7 16.8 12.2 50.2 41.8 73.4 41.4z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tE-Mail\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tinfo@kiraholzheuer.de\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a51067 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2a51067\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d77f690 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"d77f690\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdb0a2d elementor-position-left elementor-widget__width-auto elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"cdb0a2d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-clock\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256,8C119,8,8,119,8,256S119,504,256,504,504,393,504,256,393,8,256,8Zm92.49,313h0l-20,25a16,16,0,0,1-22.49,2.5h0l-67-49.72a40,40,0,0,1-15-31.23V112a16,16,0,0,1,16-16h32a16,16,0,0,1,16,16V256l58,42.5A16,16,0,0,1,348.49,321Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\t\u00d6ffnungszeiten\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tMo - Fr: 8:00-17:00<br>\nSa: 8:00-12:00<br>\nSo: geschlossen\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba06504 elementor-widget elementor-widget-google_maps\" data-id=\"ba06504\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"google_maps.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed\">\n\t\t\t<iframe loading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/maps.google.com\/maps?q=Schneckenburger%20Stra%C3%9Fe%207%2C%2055131%20Mainz&#038;t=m&#038;z=14&#038;output=embed&#038;iwloc=near\"\n\t\t\t\t\ttitle=\"Schneckenburger Stra\u00dfe 7, 55131 Mainz\"\n\t\t\t\t\taria-label=\"Schneckenburger Stra\u00dfe 7, 55131 Mainz\"\n\t\t\t><\/iframe>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed29367 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"ed29367\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae56f0b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"ae56f0b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d704732 elementor-widget elementor-widget-wpforms\" data-id=\"d704732\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wpforms.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpforms-container \" id=\"wpforms-7\"><form id=\"wpforms-form-7\" class=\"wpforms-validate wpforms-form wpforms-ajax-form\" data-formid=\"7\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F554\" data-token=\"4e3bffb232fae6dc36ed2a1218fb1f71\" data-token-time=\"1787942913\"><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.<\/noscript><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-7-field_0-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"0\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-7-field_0\">Name <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-7-field_0\" class=\"wpforms-field-large wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][0]\" required><\/div><div id=\"wpforms-7-field_1-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"1\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-7-field_1\">E-Mail <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-7-field_1\" class=\"wpforms-field-large wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][1]\" spellcheck=\"false\" required><\/div><div id=\"wpforms-7-field_3-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-number\" data-field-id=\"3\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-7-field_3\">Telefon <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"number\" id=\"wpforms-7-field_3\" class=\"wpforms-field-large wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][3]\" step=\"any\" required><\/div><div id=\"wpforms-7-field_6-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-checkbox\" data-field-id=\"6\"><label class=\"wpforms-field-label\">Ich interessiere mich f\u00fcr... <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><ul id=\"wpforms-7-field_6\" class=\"wpforms-field-required\"><li class=\"choice-1 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-7-field_6_1\" name=\"wpforms[fields][6][]\" value=\"Yoga\" required ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-7-field_6_1\">Yoga<\/label><\/li><li class=\"choice-2 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-7-field_6_2\" name=\"wpforms[fields][6][]\" value=\"Bodywork\" required ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-7-field_6_2\">Bodywork<\/label><\/li><li class=\"choice-3 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-7-field_6_3\" name=\"wpforms[fields][6][]\" value=\"Coaching\" required ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-7-field_6_3\">Coaching<\/label><\/li><\/ul><\/div><div id=\"wpforms-7-field_5-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"5\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-7-field_5\">Nachricht \/ Anmerkung<\/label><textarea id=\"wpforms-7-field_5\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][5]\" ><\/textarea><\/div><div id=\"wpforms-7-field_4-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-checkbox\" data-field-id=\"4\"><label class=\"wpforms-field-label\">DSGVO-Einverst\u00e4ndnis <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><ul id=\"wpforms-7-field_4\" class=\"wpforms-field-required\"><li class=\"choice-3 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-7-field_4_3\" name=\"wpforms[fields][4][]\" value=\"Ich stimme der Datenverarbeitung laut &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;https:\/\/kiraholzheuer.de\/datenschutz&quot;&gt;Datenschutzerkl\u00e4rung&lt;\/a&gt; zu.\" required ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-7-field_4_3\">Ich stimme der Datenverarbeitung laut <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/datenschutz\">Datenschutzerkl\u00e4rung<\/a> zu.<\/label><\/li><\/ul><\/div><\/div><!-- .wpforms-field-container --><div class=\"wpforms-submit-container\" ><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"7\"><input type=\"hidden\" name=\"page_title\" value=\"\"><input type=\"hidden\" name=\"page_url\" value=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/554\"><input type=\"hidden\" name=\"url_referer\" value=\"\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-7\" class=\"wpforms-submit\" data-alt-text=\"Wird gesendet...\" data-submit-text=\"Jetzt Termin anfragen\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">Jetzt Termin anfragen<\/button><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/plugins\/wpforms-lite\/assets\/images\/submit-spin.svg\" class=\"wpforms-submit-spinner\" style=\"display: none;\" width=\"26\" height=\"26\" alt=\"Wird geladen\"><\/div><\/form><\/div>  <!-- .wpforms-container -->\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzlich willkommen bei Body Balance Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele Yoga, Bodywork &amp; Coaching in Mainz Frage jetzt deinen Termin an Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele Yoga &#8211; Bodywork &#8211; Coaching Body Balance Yoga Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung. Mehr erfahren Body Balance Bodywork Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Ich sehe dich mit allem was du\u00a0mitbringst. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen. Mehr erfahren Body Balance Coaching Du hast Fragen zu Einschr\u00e4nkungen deines K\u00f6rpers oder brauchst Unterst\u00fctzung beim Thema Schilddr\u00fcsengesundheit? Dann kannst du sehr gerne eine Coaching-Einheit buchen, in der ich explizit auf deine Probleme eingehe und dich mit dem passendem Werkzeug ausstatte, um selbsterm\u00e4chtigt in deine Gesundheit zu treten. Mehr erfahren Schwangerenmassage Eine Massage kann dich st\u00e4rken und dein Wohlbefinden enorm steigern. Sie darf \u00fcber den ganzen Zeitraum der Schwangerschaft angewendet werden. Spezielle Grifftechniken regen die Durchblutung deiner Muskulatur an und reduzieren schmerzhafte Verspannung. Sanfte Dehnungen und passive Gelenkbewegungen mobilisieren zudem deinen Bewegungsapparat. Mehr erfahren Hi, ich bin Kira! Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Mit meinem fundierten Wissen als Gesundheits- und (Kinder-) Krankenpflegerin mit \u00fcber 15 Jahren Erfahrung auf verschiedenen Intensivstationen und im Hospiz, bringe ich ganz viel Wissen \u00fcber Physiologie und Anatomie sowie Krankheitslehre mit. Ich habe zus\u00e4tzlich viele Weiterbildungen im Bereich Aromatherapie, Osteopathie f\u00fcr Pflegekr\u00e4fte, Schmerztherapie und Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper gemacht. Termin anfragen Ganzheitliche K\u00f6rperarbeit mit medizinischer Ausbildung \ud83c\udf0e Open Minded Crazy World Hugger \ud83e\uddd8 Certified Thai Yoga Massage Practioner \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 LGBTQIA+ Safe Space f\u00fcr Bodywork Kontakt Du hast eine Frage oder m\u00f6chtest einen Termin buchen? Ich freue mich auf dich und deine Nachricht! Kontaktiere mich Body Balance Yoga Ein Teil meines Angebotes ist es Yoga ganzheitlich erfahrbar zu machen. Meine Stunden haben unterschiedliche Ausrichtungen &amp; Stile, was sie aber alle verbindet, ist wieder mit dir in Kontakt zu kommen. Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung. Body Balance steht f\u00fcr eine ganzheitliche Sicht auf den K\u00f6rper. Mein Yoga Unterricht steht f\u00fcr Verbindung zwischen dir und deinem K\u00f6rper. Ich unterrichte Yoga mit dem Bewusstsein, dass es mehr ist als die k\u00f6rperliche Asana Praxis und dem Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Traditionsreichen Lehren von Patanjali. Yoga untergliedert sich in 8 Wege. Zur Praxis geh\u00f6rt die Reflektion mit der Umwelt, der Umgang mit dir selber, der Umgang mit deinem K\u00f6rper, dein Atem, der Umgang mit deinen Sinnen und die \u00dcbung von Konzentration, Meditation und dar\u00fcber die Erlangung von innerer Freiheit. All diese Dinge \u00fcbe ich mit dir unter zu Hilfenahme von verschiedenen Techniken. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis, die alle deine Sinne anspricht und dich in deiner K\u00f6rperlichkeit unterst\u00fctzt. Jetzt Termin anfragen Holistic Flow: Meine Holistic Flow Klassen sind ausgewogen Konzipiert, zwischen Anstrengung und Loslassen. Sie verbinden dich tief mit deinem K\u00f6rper. Kl\u00e4nge, Ber\u00fchrung und Fluss sowie Impulse von Herz zu Herz sind hier der Fokus. Jetzt Termin buchen Hatha V\u0131nyasa: Diese Praxis ist kraftvoll flie\u00dfend und manchmal herausfordernd in Intensit\u00e4t und Tempo. Sie ist gut geeignet wenn du schon sicher in deiner eigenen Praxis bist, die Ausrichtung der Asana\u2019s schon kennst und dich gerne tiefer begleiten lassen m\u00f6chtest. Auch das Pranayama (Atem\u00fcbungen) in dieser Klasse ist fortgeschritten und soll dir neue Impulse f\u00fcr deine eigene Praxis geben. Jetzt \u00fcber das Blockwerk anmelden Body Balance Bodywork Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Bodywork oder auf deutsch die K\u00f6rperarbeit besch\u00e4ftigt sich ganzheitlich mit dem System K\u00f6rper, Geist und Seele. Vielleicht hast du schon einmal geh\u00f6rt, dass dein K\u00f6rper Erfahrungen wie Trauma, Anspannung, Stress und Grenz\u00fcberschreitungen abspeichert. Das nimmst du dann oft \u00fcber Symptome wahr, wie zum Beispiel Verspannungen, Bewegungseinschr\u00e4nkungen und Kopfschmerz. Viele dieser Erfahrungen haben wir kognitiv mit unserem Geist schon aufgel\u00f6st oder sie sind uns gar nicht bewusst, die k\u00f6rperlichen Symptome aber bleiben h\u00e4ufig noch erhalten. Wenn du dir einen ganzheitlichen Ansatz f\u00fcr dich w\u00fcnscht der deinen K\u00f6rper in den Vordergrund stellt und ihn wieder zu dem macht was er ist, n\u00e4mlich deinen weisesten Verb\u00fcndeten, der dir alle Symptome als Zeichen eines Bed\u00fcrfnisses schickt, dann bist du bei mir richtig. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Problematik vereinbar mit meinem Bodywork ist, komm sehr gerne auf mich zu. In den meisten F\u00e4llen finde ich eine M\u00f6glichkeit mit deinem K\u00f6rper zu arbeiten. Jetzt Termin anfragen Wenn du ein besonderes Wellnessangebot nutzen m\u00f6chtest, kannst du meine Behandlungen auch Donnerstags in der Gesundheitssauna am Lenneberg buchen. F\u00fcr Termine rufe am besten telefonisch in der Sauna an. Oder informiere dich hier. Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen. Body Balance \u00d6lmassage: Die Body Balance \u00d6lmassage ist ein von mir entwickeltes Konzept, es arbeitet mit Triggerpunkten und dem passiven Dehnen deines K\u00f6rpers sowie Druck und langen Streichungen. Es ist ein intuitives und personalisiertes arbeiten mit deinem K\u00f6rper. Ich versuche aktiv die Bed\u00fcrfnisse deines K\u00f6rpers zu ersp\u00fcren und ihn in seinen Prozessen zu unterst\u00fctzen. Bei dieser Massage tr\u00e4gst du nur eine Unterhose, ich sorge daf\u00fcr, dass du jederzeit zugedeckt bist und dich nicht hilflos oder ausgeliefert f\u00fchlst. Dein Recht auf Selbstbestimmung ist eines meiner h\u00f6chsten G\u00fcter. Jetzt Termin f\u00fcr \u00d6lmassage anfragen Yogic Bodywork:\u00a0 Yogic Bodywork habe ich 2019 bei Julia Weis erlernt. Seit dem praktiziere ich aktiv und bin seit 2023 Co-Teacher in ihren verschiedenen Ausbildungsmodulen. Yogic Bodywork ist eine meditative Massageform, die auf dem Boden stattfindet. Du liegst auf einer warmen und weichen Bodenmatte in ganz entspannter und weicher Kleidung. W\u00e4hrend ich dich passiv in Dehnungen bringe, deinem K\u00f6rper mit fl\u00e4chigem Druck ein Gef\u00fchl von Sicherheit gebe und dich auf allen Ebenen deines Seins einlade zu entspannen, darfst du einfach genie\u00dfen und los lassen. Die Essenz dieser K\u00f6rperarbeit ist sich gehalten und geliebt zu f\u00fchlen, mit allem was sich dir oder auch mir zeigt. Jetzt Termin f\u00fcr Bodywork anfragen Hayden Soulwork: Seit Dezember 2024 bin ich fertig mit<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"disabled","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-554","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Home - Kira Holzheuer - Body Balance Mainz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Home - Kira Holzheuer - Body Balance Mainz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herzlich willkommen bei Body Balance Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele Yoga, Bodywork &amp; Coaching in Mainz Frage jetzt deinen Termin an Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele Yoga &#8211; Bodywork &#8211; Coaching Body Balance Yoga Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung. Mehr erfahren Body Balance Bodywork Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Ich sehe dich mit allem was du\u00a0mitbringst. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen. Mehr erfahren Body Balance Coaching Du hast Fragen zu Einschr\u00e4nkungen deines K\u00f6rpers oder brauchst Unterst\u00fctzung beim Thema Schilddr\u00fcsengesundheit? Dann kannst du sehr gerne eine Coaching-Einheit buchen, in der ich explizit auf deine Probleme eingehe und dich mit dem passendem Werkzeug ausstatte, um selbsterm\u00e4chtigt in deine Gesundheit zu treten. Mehr erfahren Schwangerenmassage Eine Massage kann dich st\u00e4rken und dein Wohlbefinden enorm steigern. Sie darf \u00fcber den ganzen Zeitraum der Schwangerschaft angewendet werden. Spezielle Grifftechniken regen die Durchblutung deiner Muskulatur an und reduzieren schmerzhafte Verspannung. Sanfte Dehnungen und passive Gelenkbewegungen mobilisieren zudem deinen Bewegungsapparat. Mehr erfahren Hi, ich bin Kira! Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Mit meinem fundierten Wissen als Gesundheits- und (Kinder-) Krankenpflegerin mit \u00fcber 15 Jahren Erfahrung auf verschiedenen Intensivstationen und im Hospiz, bringe ich ganz viel Wissen \u00fcber Physiologie und Anatomie sowie Krankheitslehre mit. Ich habe zus\u00e4tzlich viele Weiterbildungen im Bereich Aromatherapie, Osteopathie f\u00fcr Pflegekr\u00e4fte, Schmerztherapie und Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper gemacht. Termin anfragen Ganzheitliche K\u00f6rperarbeit mit medizinischer Ausbildung \ud83c\udf0e Open Minded Crazy World Hugger \ud83e\uddd8 Certified Thai Yoga Massage Practioner \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 LGBTQIA+ Safe Space f\u00fcr Bodywork Kontakt Du hast eine Frage oder m\u00f6chtest einen Termin buchen? Ich freue mich auf dich und deine Nachricht! Kontaktiere mich Body Balance Yoga Ein Teil meines Angebotes ist es Yoga ganzheitlich erfahrbar zu machen. Meine Stunden haben unterschiedliche Ausrichtungen &amp; Stile, was sie aber alle verbindet, ist wieder mit dir in Kontakt zu kommen. Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung. Body Balance steht f\u00fcr eine ganzheitliche Sicht auf den K\u00f6rper. Mein Yoga Unterricht steht f\u00fcr Verbindung zwischen dir und deinem K\u00f6rper. Ich unterrichte Yoga mit dem Bewusstsein, dass es mehr ist als die k\u00f6rperliche Asana Praxis und dem Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Traditionsreichen Lehren von Patanjali. Yoga untergliedert sich in 8 Wege. Zur Praxis geh\u00f6rt die Reflektion mit der Umwelt, der Umgang mit dir selber, der Umgang mit deinem K\u00f6rper, dein Atem, der Umgang mit deinen Sinnen und die \u00dcbung von Konzentration, Meditation und dar\u00fcber die Erlangung von innerer Freiheit. All diese Dinge \u00fcbe ich mit dir unter zu Hilfenahme von verschiedenen Techniken. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis, die alle deine Sinne anspricht und dich in deiner K\u00f6rperlichkeit unterst\u00fctzt. Jetzt Termin anfragen Holistic Flow: Meine Holistic Flow Klassen sind ausgewogen Konzipiert, zwischen Anstrengung und Loslassen. Sie verbinden dich tief mit deinem K\u00f6rper. Kl\u00e4nge, Ber\u00fchrung und Fluss sowie Impulse von Herz zu Herz sind hier der Fokus. Jetzt Termin buchen Hatha V\u0131nyasa: Diese Praxis ist kraftvoll flie\u00dfend und manchmal herausfordernd in Intensit\u00e4t und Tempo. Sie ist gut geeignet wenn du schon sicher in deiner eigenen Praxis bist, die Ausrichtung der Asana\u2019s schon kennst und dich gerne tiefer begleiten lassen m\u00f6chtest. Auch das Pranayama (Atem\u00fcbungen) in dieser Klasse ist fortgeschritten und soll dir neue Impulse f\u00fcr deine eigene Praxis geben. Jetzt \u00fcber das Blockwerk anmelden Body Balance Bodywork Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Bodywork oder auf deutsch die K\u00f6rperarbeit besch\u00e4ftigt sich ganzheitlich mit dem System K\u00f6rper, Geist und Seele. Vielleicht hast du schon einmal geh\u00f6rt, dass dein K\u00f6rper Erfahrungen wie Trauma, Anspannung, Stress und Grenz\u00fcberschreitungen abspeichert. Das nimmst du dann oft \u00fcber Symptome wahr, wie zum Beispiel Verspannungen, Bewegungseinschr\u00e4nkungen und Kopfschmerz. Viele dieser Erfahrungen haben wir kognitiv mit unserem Geist schon aufgel\u00f6st oder sie sind uns gar nicht bewusst, die k\u00f6rperlichen Symptome aber bleiben h\u00e4ufig noch erhalten. Wenn du dir einen ganzheitlichen Ansatz f\u00fcr dich w\u00fcnscht der deinen K\u00f6rper in den Vordergrund stellt und ihn wieder zu dem macht was er ist, n\u00e4mlich deinen weisesten Verb\u00fcndeten, der dir alle Symptome als Zeichen eines Bed\u00fcrfnisses schickt, dann bist du bei mir richtig. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Problematik vereinbar mit meinem Bodywork ist, komm sehr gerne auf mich zu. In den meisten F\u00e4llen finde ich eine M\u00f6glichkeit mit deinem K\u00f6rper zu arbeiten. Jetzt Termin anfragen Wenn du ein besonderes Wellnessangebot nutzen m\u00f6chtest, kannst du meine Behandlungen auch Donnerstags in der Gesundheitssauna am Lenneberg buchen. F\u00fcr Termine rufe am besten telefonisch in der Sauna an. Oder informiere dich hier. Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen. Body Balance \u00d6lmassage: Die Body Balance \u00d6lmassage ist ein von mir entwickeltes Konzept, es arbeitet mit Triggerpunkten und dem passiven Dehnen deines K\u00f6rpers sowie Druck und langen Streichungen. Es ist ein intuitives und personalisiertes arbeiten mit deinem K\u00f6rper. Ich versuche aktiv die Bed\u00fcrfnisse deines K\u00f6rpers zu ersp\u00fcren und ihn in seinen Prozessen zu unterst\u00fctzen. Bei dieser Massage tr\u00e4gst du nur eine Unterhose, ich sorge daf\u00fcr, dass du jederzeit zugedeckt bist und dich nicht hilflos oder ausgeliefert f\u00fchlst. Dein Recht auf Selbstbestimmung ist eines meiner h\u00f6chsten G\u00fcter. Jetzt Termin f\u00fcr \u00d6lmassage anfragen Yogic Bodywork:\u00a0 Yogic Bodywork habe ich 2019 bei Julia Weis erlernt. Seit dem praktiziere ich aktiv und bin seit 2023 Co-Teacher in ihren verschiedenen Ausbildungsmodulen. Yogic Bodywork ist eine meditative Massageform, die auf dem Boden stattfindet. Du liegst auf einer warmen und weichen Bodenmatte in ganz entspannter und weicher Kleidung. W\u00e4hrend ich dich passiv in Dehnungen bringe, deinem K\u00f6rper mit fl\u00e4chigem Druck ein Gef\u00fchl von Sicherheit gebe und dich auf allen Ebenen deines Seins einlade zu entspannen, darfst du einfach genie\u00dfen und los lassen. Die Essenz dieser K\u00f6rperarbeit ist sich gehalten und geliebt zu f\u00fchlen, mit allem was sich dir oder auch mir zeigt. Jetzt Termin f\u00fcr Bodywork anfragen Hayden Soulwork: Seit Dezember 2024 bin ich fertig mit\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-19T08:32:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\",\"url\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\",\"name\":\"Home - Kira Holzheuer - Body Balance Mainz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-19T08:56:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-19T08:32:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg\",\"width\":1703,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Home\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\",\"name\":\"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz\",\"description\":\"Yoga | Bodywork | Coaching\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#organization\",\"name\":\"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz\",\"url\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/BodyBalanceLogo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/BodyBalanceLogo.svg\",\"width\":488,\"height\":306,\"caption\":\"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Home - Kira Holzheuer - Body Balance Mainz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Home - Kira Holzheuer - Body Balance Mainz","og_description":"Herzlich willkommen bei Body Balance Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele Yoga, Bodywork &amp; Coaching in Mainz Frage jetzt deinen Termin an Harmonie und Wohlbefinden f\u00fcr deinen K\u00f6rper, Geist und Seele Yoga &#8211; Bodywork &#8211; Coaching Body Balance Yoga Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung. Mehr erfahren Body Balance Bodywork Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Ich sehe dich mit allem was du\u00a0mitbringst. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen. Mehr erfahren Body Balance Coaching Du hast Fragen zu Einschr\u00e4nkungen deines K\u00f6rpers oder brauchst Unterst\u00fctzung beim Thema Schilddr\u00fcsengesundheit? Dann kannst du sehr gerne eine Coaching-Einheit buchen, in der ich explizit auf deine Probleme eingehe und dich mit dem passendem Werkzeug ausstatte, um selbsterm\u00e4chtigt in deine Gesundheit zu treten. Mehr erfahren Schwangerenmassage Eine Massage kann dich st\u00e4rken und dein Wohlbefinden enorm steigern. Sie darf \u00fcber den ganzen Zeitraum der Schwangerschaft angewendet werden. Spezielle Grifftechniken regen die Durchblutung deiner Muskulatur an und reduzieren schmerzhafte Verspannung. Sanfte Dehnungen und passive Gelenkbewegungen mobilisieren zudem deinen Bewegungsapparat. Mehr erfahren Hi, ich bin Kira! Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Mit meinem fundierten Wissen als Gesundheits- und (Kinder-) Krankenpflegerin mit \u00fcber 15 Jahren Erfahrung auf verschiedenen Intensivstationen und im Hospiz, bringe ich ganz viel Wissen \u00fcber Physiologie und Anatomie sowie Krankheitslehre mit. Ich habe zus\u00e4tzlich viele Weiterbildungen im Bereich Aromatherapie, Osteopathie f\u00fcr Pflegekr\u00e4fte, Schmerztherapie und Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper gemacht. Termin anfragen Ganzheitliche K\u00f6rperarbeit mit medizinischer Ausbildung \ud83c\udf0e Open Minded Crazy World Hugger \ud83e\uddd8 Certified Thai Yoga Massage Practioner \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 LGBTQIA+ Safe Space f\u00fcr Bodywork Kontakt Du hast eine Frage oder m\u00f6chtest einen Termin buchen? Ich freue mich auf dich und deine Nachricht! Kontaktiere mich Body Balance Yoga Ein Teil meines Angebotes ist es Yoga ganzheitlich erfahrbar zu machen. Meine Stunden haben unterschiedliche Ausrichtungen &amp; Stile, was sie aber alle verbindet, ist wieder mit dir in Kontakt zu kommen. Yoga hilft dir K\u00f6rper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dabei arbeite ich mit Meditation, Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen, Kl\u00e4ngen sowie Ber\u00fchrung. Body Balance steht f\u00fcr eine ganzheitliche Sicht auf den K\u00f6rper. Mein Yoga Unterricht steht f\u00fcr Verbindung zwischen dir und deinem K\u00f6rper. Ich unterrichte Yoga mit dem Bewusstsein, dass es mehr ist als die k\u00f6rperliche Asana Praxis und dem Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Traditionsreichen Lehren von Patanjali. Yoga untergliedert sich in 8 Wege. Zur Praxis geh\u00f6rt die Reflektion mit der Umwelt, der Umgang mit dir selber, der Umgang mit deinem K\u00f6rper, dein Atem, der Umgang mit deinen Sinnen und die \u00dcbung von Konzentration, Meditation und dar\u00fcber die Erlangung von innerer Freiheit. All diese Dinge \u00fcbe ich mit dir unter zu Hilfenahme von verschiedenen Techniken. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis, die alle deine Sinne anspricht und dich in deiner K\u00f6rperlichkeit unterst\u00fctzt. Jetzt Termin anfragen Holistic Flow: Meine Holistic Flow Klassen sind ausgewogen Konzipiert, zwischen Anstrengung und Loslassen. Sie verbinden dich tief mit deinem K\u00f6rper. Kl\u00e4nge, Ber\u00fchrung und Fluss sowie Impulse von Herz zu Herz sind hier der Fokus. Jetzt Termin buchen Hatha V\u0131nyasa: Diese Praxis ist kraftvoll flie\u00dfend und manchmal herausfordernd in Intensit\u00e4t und Tempo. Sie ist gut geeignet wenn du schon sicher in deiner eigenen Praxis bist, die Ausrichtung der Asana\u2019s schon kennst und dich gerne tiefer begleiten lassen m\u00f6chtest. Auch das Pranayama (Atem\u00fcbungen) in dieser Klasse ist fortgeschritten und soll dir neue Impulse f\u00fcr deine eigene Praxis geben. Jetzt \u00fcber das Blockwerk anmelden Body Balance Bodywork Ein Teil meines Angebotes ist die K\u00f6rperarbeit (Bodywork). Bodywork oder auf deutsch die K\u00f6rperarbeit besch\u00e4ftigt sich ganzheitlich mit dem System K\u00f6rper, Geist und Seele. Vielleicht hast du schon einmal geh\u00f6rt, dass dein K\u00f6rper Erfahrungen wie Trauma, Anspannung, Stress und Grenz\u00fcberschreitungen abspeichert. Das nimmst du dann oft \u00fcber Symptome wahr, wie zum Beispiel Verspannungen, Bewegungseinschr\u00e4nkungen und Kopfschmerz. Viele dieser Erfahrungen haben wir kognitiv mit unserem Geist schon aufgel\u00f6st oder sie sind uns gar nicht bewusst, die k\u00f6rperlichen Symptome aber bleiben h\u00e4ufig noch erhalten. Wenn du dir einen ganzheitlichen Ansatz f\u00fcr dich w\u00fcnscht der deinen K\u00f6rper in den Vordergrund stellt und ihn wieder zu dem macht was er ist, n\u00e4mlich deinen weisesten Verb\u00fcndeten, der dir alle Symptome als Zeichen eines Bed\u00fcrfnisses schickt, dann bist du bei mir richtig. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Problematik vereinbar mit meinem Bodywork ist, komm sehr gerne auf mich zu. In den meisten F\u00e4llen finde ich eine M\u00f6glichkeit mit deinem K\u00f6rper zu arbeiten. Jetzt Termin anfragen Wenn du ein besonderes Wellnessangebot nutzen m\u00f6chtest, kannst du meine Behandlungen auch Donnerstags in der Gesundheitssauna am Lenneberg buchen. F\u00fcr Termine rufe am besten telefonisch in der Sauna an. Oder informiere dich hier. Mein Anspruch ist es, dich mit allem was du mitbringst zu sehen. Dabei arbeite ich mit drei verschiedenen Ans\u00e4tzen. Body Balance \u00d6lmassage: Die Body Balance \u00d6lmassage ist ein von mir entwickeltes Konzept, es arbeitet mit Triggerpunkten und dem passiven Dehnen deines K\u00f6rpers sowie Druck und langen Streichungen. Es ist ein intuitives und personalisiertes arbeiten mit deinem K\u00f6rper. Ich versuche aktiv die Bed\u00fcrfnisse deines K\u00f6rpers zu ersp\u00fcren und ihn in seinen Prozessen zu unterst\u00fctzen. Bei dieser Massage tr\u00e4gst du nur eine Unterhose, ich sorge daf\u00fcr, dass du jederzeit zugedeckt bist und dich nicht hilflos oder ausgeliefert f\u00fchlst. Dein Recht auf Selbstbestimmung ist eines meiner h\u00f6chsten G\u00fcter. Jetzt Termin f\u00fcr \u00d6lmassage anfragen Yogic Bodywork:\u00a0 Yogic Bodywork habe ich 2019 bei Julia Weis erlernt. Seit dem praktiziere ich aktiv und bin seit 2023 Co-Teacher in ihren verschiedenen Ausbildungsmodulen. Yogic Bodywork ist eine meditative Massageform, die auf dem Boden stattfindet. Du liegst auf einer warmen und weichen Bodenmatte in ganz entspannter und weicher Kleidung. W\u00e4hrend ich dich passiv in Dehnungen bringe, deinem K\u00f6rper mit fl\u00e4chigem Druck ein Gef\u00fchl von Sicherheit gebe und dich auf allen Ebenen deines Seins einlade zu entspannen, darfst du einfach genie\u00dfen und los lassen. Die Essenz dieser K\u00f6rperarbeit ist sich gehalten und geliebt zu f\u00fchlen, mit allem was sich dir oder auch mir zeigt. Jetzt Termin f\u00fcr Bodywork anfragen Hayden Soulwork: Seit Dezember 2024 bin ich fertig mit","og_url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","og_site_name":"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz","article_modified_time":"2026-08-19T08:32:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"10\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","name":"Home - Kira Holzheuer - Body Balance Mainz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg","datePublished":"2024-12-19T08:56:01+00:00","dateModified":"2026-08-19T08:32:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kiraholzheuer.de\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#primaryimage","url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/KiaHolzheuer-scaled.jpg","width":1703,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Home"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#website","url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","name":"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz","description":"Yoga | Bodywork | Coaching","publisher":{"@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#organization","name":"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz","url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/BodyBalanceLogo.svg","contentUrl":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/BodyBalanceLogo.svg","width":488,"height":306,"caption":"Kira Holzheuer - Body Balance Mainz"},"image":{"@id":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=554"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1936,"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/554\/revisions\/1936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kiraholzheuer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}